El mundo cambia con tu ejemplo, no con tu opinión

Pues bien. La frase del día (y de la noche).
Da igual cómo de mal o de bien opines, lo que importa es el ejemplo que das. Lo que opinan y el ejemplo que me dan.

Igual que más vale dejar huella que saber hacia dónde van tus pasos. Disfrutar y hacer disfrutar de la impronta que dejas, no de los éxitos (y fracasos) que te miden.

So I feel so right, it’s so bright
I needed me to happen
So I feel so right, it’s alright
I needed me to happen
So I...

LA INTENCIÓN CONDUCTUAL

Con tu permiso, hoy voy a hablar de ti: control conductual percibido. 
Si tú, ese que se esconde cuando quiere y reaparece como si nada hubiese pasado. 
Tú que lo maquillas todo, y no me terminas de convencer en nada.

Influido directamente por la intención e indirectamente por la conducta.
Antítesis de la vida.

Archienemigo de la autoeficacia.

Hermano mayor del control conductual percibido y al cuidado de sus dos mellizas (la actitud y la motivación). Aunque la hermana independiente y la más apreciada es y será la intención.

Más factores influyen:
- normas morales (éticas, o modas)
- remordimiento anticipado (atracones injustificados)
- identidad propia (qué soy y autocrítica)
- intención de implantación (ya es hora, me necesito)
- creencias sobre la autoeficacia (sí, sí y sí)

Evidentemente lo único que hay que hacer no es escribir estas líneas, es "pasar de la intención a la acción" . Porque las cosas no se dicen, se hacen y al hacerlas ya se dicen solas.


Si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo.
Té rojo para cenar.
Varias objetivos que cumplir, uno por señalar: 

TIRAR A PORTERÍA. 
"que tenga que decirte que pares ya de tirar y la pases"
LANZAR A LA RED.
NO PENSAR, DISPARAR.
EFICAZ, EFICAZ, RÁPIDO, SENCILLO, EFICAZ, EFICAZ.
TRES PALOS, UN OBSTÁCULO.
FOCALIZAR LA MIRADA, AL FRENTE. A PORTERÍA.

Piensa en grande. Sé grande.

"La moneda en el aire.... puede ser que esta vez salga bien"
"Tenemos tanto que aprender".
"Cada momento, cada segundo".


Cambia tus pensamientos.
Piensa y siente. Valórate.
Si tú no te valoras, nadie lo hará. Sal del bucle de la negatividad, de lo irritable.

Nadie dijo que esto sería fácil, "date eso que no puedes contar".
Actitud positiva. Pensamiento proactivo. Pensamiento ganador.

Ayer aprendí una lección, las limitaciones te las pone tú misma.
"Lo más preciado, lo esencial".

Primero yo, luego yo y después lo demás. Pero siempre, ayudando al de al lado.

Tú, increíble. Transmitir que cada persona también lo puede ser, increíble.

Auto-confianza.

Caballo ganador.

Cambio

¨Al final y al principio para cambiar las realidades hay que cambiar los hechos¨

No estoy segura de si la frase literaria es tal cual, o la modifiqué a mi gusto. Lo que está claro es que a mí me sirve.
Hacía mucho tiempo que no pasaba por aquí, y releer ciertas entradas me han hecho transportarme a aquellas fechas, aquellos días y volver a revivir semejantes sensaciones.

Hoy es un día raro. Ayer lo fue más. Hoy "despedida" para seguir madurando.
Llevo casi dos meses aquí, y quiero avanzar más deprisa (puedo hacerlo mejor). Quiero ser la mejor versión de mi misma. Las claves pasan por MIS PENSAMIENTOS.

¿lo que añoro?
- Mi hogar y vosotros tres. Y tú.
- Mis abuelillas.
- Mis amarillas (unas más que otras) y la flor P.
- El olor de ropa limpia.

¿lo que tengo?
- Un máster y cultivar conocimientos. Cursos. Inglés como una opción más.
- Conocer y crearme nuevas metas Act.Física y Mayores.
- Una nueva ciudad por descubrir.

¿lo que quiero?
- sí, -3kg
- Fortalecer mi mente, mi confianza con sensaciones buenas.
- Rutina de constancia.
- valorarme y no conformarme. Atreverme.

¿lo que debo evitar?
- excesos entre horas (beer and cheese).
- no descansar lo suficiente.
- borrarme en los momentos duros.
- saber decir "NO, no quiero" en estados críticos y decir "SÍ, puedo" a la pereza.
- pensar en competir: ser metódica.


Herramientas:
una báscula (decathlon).
un blog para pensar y reflejar pensamientos.
mucha motivación y ganas.
voluntad y superación.
un boli.

Estoy aquí porque quiero estar aquí. Es duro y lo será. Nuevos retos, nuevas oportunidades, nuevos obstáculos. Nueva versión. Yo. Seguir, avanzar, sumar.

versión vetusta y regalada, y desde hoy archivada.